Здоровье

Грыжа позвоночника – лечение традиционными и народными средствами

Грыжа позвоночника

Грыжа позвоночника – такой диагноз ставят людям, у которых наблюдается выступ элемента позвоночного диска в просвете межпозвоночного канала, что провоцирует сдавливание спинного мозга или спинальных элементов. Межпозвоночная грыжа появляется обычно после перенесенной травмы, либо неправильного поднятия тяжелого предмета, или же резкого движения. Диагностируют ее при помощи МРТ.

Filed Under: Здоровье Tagged With: грыжа, здоровье, лечение, медицина, позвоночник

Витамин Е, А, С, PP и витамины группы В летом

Лето нам дарит дополнительное многообразие витаминов, на столе появляются свежие овощи и фрукты. Нужно ли в это время принимать дополнительные витаминные комплексы? В теплое время года наш организм получает витамин Д, который вырабатывается под солнечными летними лучами, витамин С, содержащийся в овощах и фруктах, фолиевую кислоту и витамин К, получаемых из огородной зелени, витамины из группы Р, содержащихся в темноокрашенных ягодах, бета-каротин, который входит в состав плодов красной и желтой расцветки.

Filed Under: Здоровье Tagged With: витамины, диета, здоровье, лето, фрукты

Польза, время, продолжительность и качество сна

Залогом красивой и яркой внешности, молодости и упругости вашей кожи является качественный и здоровый сон. Это самый надежный и доступный метод сохранить долго молодость и красоту вашей внешности. В организме человека сон играет роль волшебного средства, «зарядного устройства» для вашей внутренней батарейки, во сне мы обновляем клетки, восстанавливаем ткани и улучшаем общее состояние организма.

Filed Under: Здоровье Tagged With: время, здоровье, польза, сон, человек

Правильный рацион питания

Пожалуй, каждому приходил в голову вопрос, насколько правильно он питается? Причинами, приводящими к таким размышлениям, могут быть и лишние килограммы на талии, и нарушение здоровья. Но дело не в них, а в том, что человек понимает: необходимы перемены. Принято считать, что взрослый человек расходует около 2200 килокалорий в день. Эти показатели увеличиваются при занятиях активной физической деятельностью и уменьшаются, если вести малоподвижный образ жизни. Однако имеет значениеContinue reading

Filed Under: Здоровье Tagged With: еда, здоровье, питание, польза, рацион

Средства защиты от солнца

Что нужно знать, чтобы с пользой не только для красоты, но и для здоровья загорать? Прежде всего, нужно свой фототип знать и про средства от солнца не забывать.

Воздействие солнечных лучей на кожу

Солнце и наша кожа.

Сейчас на нашей планете сложилась сложная экологическая ситуация. Ученые давно предупреждают нас о неблагоприятном воздействии солнечных лучей на организм человека, и, в частности, на кожу. Озоновый слой нашей планеты несколько нарушен из-за парникового эффекта из-за бурного развития технологий и неразумной деятельности человека. Вследствие этого усиливается поток радиации на Землю, что, в свою очередь, приводит к росту числа кожных заболеваний. На этом фоне особенно опасны раковые заболевания кожи человека.

Filed Under: Здоровье Tagged With: загар, здоровье, Красота, солнцезащитные, средства

Вред здоровью от курения

Сигарета не заполняет пустоту, а создаёт пустоту в пустоте.

Из всех разумных живых существ человек – самое разумное. Парадокс в том, что среди них же только человеку присуще осознанно убивать себя. Речь идет про вред курения. Разрушающее влияние курения очень сложно переоценить.Цивилизованное человечество на Земле знает, что вред здоровью от курения наносится неимоверный. Напомним о влиянии никотина на организм курящего человека. Перечень последствий несопоставим ни с одним неблагоприятным воздействием на организм. Инфаркт, инсульт, атеросклероз, дисбаланс эндокринной системы, импотенция или бесплодие. Курение сужает сосуды, нарушает кровообращение во всех органах, в том числе и в руках и ногах.

Filed Under: Здоровье Tagged With: заболевания, здоровье, курение, факты, человек

Занятия йогой

Наверняка каждый из нас слышал что-нибудь о йоге. Воспринимать йогу можно по-разному, но большинство все же связывает это слово с оздоровительной методикой для улучшения здоровья. Это не совсем верно, поскольку не дает полного представления об этом удивительном способе достижения внутренней и внешней гармонии. Занятия йогой одинаково благотворно на каждого человека, независимо от пола или особенностей тела. Но наибольшую популярность занятия йогой получили у женщин, поскольку ответственность за семью и внимательность к самой себе требуют от представительниц прекрасного пола применять этот метод самосовершенствования на практике.Continue reading

Filed Under: Здоровье Tagged With: бодрость, девушке, женщине, занятия, здоровье, йога, тонус, энергия

От чего зависит здоровье человека

Факторы, влияющие на состояние здоровья человека

Здоровье человека – это результат сложного взаимодействия средовых, биологических и социальных факторов. Учёными всех стран были доказаны следующие различные влияния на состояние здоровья:
— окружающая среда – 20%;
— наследственность – 20%;
— образ жизни – 50%;
— уровень медицинской помощи – 10%;
По мнению российских учёных, эти цифры выглядят так:
— человеческий фактор – 25% (Психическое состояние – 15%, физическое здоровье – 10%);
— социальный фактор – 40% (образ жизни: образ жизни, привычки – 25%; материальные условия труда и быта – 15%);
— медицинский фактор – 10%;
— экологический фактор – 25% (эндоэкология – 15%, экзоэкология – 10%).Continue reading

Filed Under: Здоровье Tagged With: долголетие, здоровье, иммунитет, самочувствие, человек

Лечение гастрита народными средствами в домашних условиях

Как распознать гастрит? Симптомы гастрита.

Гастрит – представляет собой заболевание, которое связано с воспалительными изменениями в слизистой оболочке желудка. Данная болезнь довольно широко распространена во всём мире и как это ни странно, она может возникнуть практически в любом возрасте. Гастрит одинаково может встречаться как у мужчин, так и у женщин.
Специалистами выделяют острые и хронические, а также первичный и вторичный гастрит.Continue reading

Filed Under: Здоровье, Медицина Tagged With: гастрит, лечение, медицина, народная

Всё про витамин Д

Filed Under: Здоровье Tagged With: витамины, здоровье

Здоровье

Грыжа позвоночника

Воздействие солнечных лучей на кожу

Факторы, влияющие на состояние здоровья человека

Как распознать гастрит? Симптомы гастрита.

Поиск по сайту