Почему желтеют огурцы

Почему желтеют огурцы

Огурцы – кладезь минеральных веществ. Они практически на 95% состоит из «живой» (структурированной) воды, поэтому хорошо утоляют жажду и быстро вызывают чувство насыщения. Огурцы отлично подходят для желающих похудеть — в 100 граммах этого овоща содержится всего 15 килокалорий.

Грядка этих зеленых красавцев при надлежащем уходе способна кормить своих владельцев на протяжении всего лета, а также заготовить запасы на зиму. И очень обидно, когда кусты начинают желтеть при хорошем уходе. Давайте разберемся, почему это происходит?

Continue reading

Польза, время, продолжительность и качество сна

Польза, время, продолжительность и качество сна

Залогом красивой и яркой внешности, молодости и упругости вашей кожи является качественный и здоровый сон. Это самый надежный и доступный метод сохранить долго молодость и красоту вашей внешности. В организме человека сон играет роль волшебного средства, «зарядного устройства» для вашей внутренней батарейки, во сне мы обновляем клетки, восстанавливаем ткани и улучшаем общее состояние организма.

Continue reading

Томатный сок — польза, рецепты и праздники

Томатный сок — польза, рецепты и праздники

Томатный сок – прекрасный освежающий напиток, который изготавливается из помидоров. Правильное полезное питание просто невозможно представить без этого популярного сока во всем мире.

Continue reading

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания

Пожалуй, каждому приходил в голову вопрос, насколько правильно он питается? Причинами, приводящими к таким размышлениям, могут быть и лишние килограммы на талии, и нарушение здоровья. Но дело не в них, а в том, что человек понимает: необходимы перемены. Принято считать, что взрослый человек расходует около 2200 килокалорий в день. Эти показатели увеличиваются при занятиях активной физической деятельностью и уменьшаются, если вести малоподвижный образ жизни. Однако имеет значениеContinue reading