Что нужно знать, чтобы с пользой не только для красоты, но и для здоровья загорать? Прежде всего, нужно свой фототип знать и про средства от солнца не забывать.
Воздействие солнечных лучей на кожу
![Воздействие солнечных лучей на кожу](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Solnce_i_nasha_koja.jpg)
Солнце и наша кожа.
Сейчас на нашей планете сложилась сложная экологическая ситуация. Ученые давно предупреждают нас о неблагоприятном воздействии солнечных лучей на организм человека, и, в частности, на кожу. Озоновый слой нашей планеты несколько нарушен из-за парникового эффекта из-за бурного развития технологий и неразумной деятельности человека. Вследствие этого усиливается поток радиации на Землю, что, в свою очередь, приводит к росту числа кожных заболеваний. На этом фоне особенно опасны раковые заболевания кожи человека.
Фототип кожи
![Фототипы кожи](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Fototipi_koji.jpg)
Фототипы кожи.
Пользоваться солнечными ваннами нужно разумно и крайне осторожно, остерегаясь излишних солнечных лучей. Защита от солнца включает в себя несколько моментов. Во-первых, планируя отдых на море, нужно заранее побеспокоиться о комфортности и безопасности пребывания на природе. Средства защиты от солнца помогут вам обезопасить себя и максимально оградить свою кожу от нежелательного и вредного влияния солнечных лучей. Во-вторых, приобретая специальные защитные косметические средства для кожи тела и лица, обязательно нужно учитывать тип Вашей кожи и внимательнейшим образом ознакомиться с инструкцией по применению на упаковке.
![Определяем свой фототип для SPF индекса](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Opredelenie_Fototipa.jpg)
Определив свой фототип, мы поймём какой именно SPF индекс нам нужен.
Существуют специальные правила, позволяющие правильно и грамотно подобрать нужные вам средства и по назначению их использовать.
Солнцезащитные средства
![Средства до, вовремя и после загара](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Zaschita_ot_solnca-300x300.jpg)
Особенно чувствительна к летнему солнцу детская кожа.
Приобретая солнцезащитные средства, акцентировать внимание надо на их составе. Он обязательно должен быть указан на тубе со средством и указана защита от типов излучений. К физической защите от солнца относится содержание в средствах защиты окиси цинка и двуокиси титана, они помогают успешно отталкивать лучи, попадающие на кожу. Химическая защита от солнца подразумевает содержание в них компонентов, фильтрующих ультрафиолетовые лучи и преобразующих их в приятное для тела тепло. Эти соединения защищают клетки от различных новообразований и ускорения старения кожи.
Крем от солнца нужно наносить на тело, следуя всем рекомендациям, указанным в инструкции.
Безопасное время на солнце
![Правила для безопасного загара](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Zagar_dlya_beremennih-300x200.jpg)
Безопасное время для загара до 10 ч. и после 17 ч. С 10-ти до 17-ти часов воздушные ванны в тени.
![Время для безопасного загара](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Zaschita_ot_solnca-2-150x150.jpg)
Загорайте с пользой.
В первую очередь помните, что солнечные процедуры можно принимать только в безопасное для этого время, утром, часов до 11, и вечером, начиная с 16-17 часов. Если вы в этом году ещё не загорали, то время пребывания на солнце нужно увеличивать постепенно.
Аллергия на солнце
Аллергия на солнце сейчас нередкая проблема, ею страдают около 20% населения. Если у вас она есть, то пребывание на солнце нужно свести к минимуму, не более 20 минут в общем. Так же нужно поступить в случае, если у вас много родинок на теле. После посещения пляжа примите душ и воспользуйтесь средством после загара. Кожа должна восстановиться после солнечных ванн.
Вы можете использовать для этого различные косметические средства:
- крема;
- лосьоны;
- сыворотки.
Любое из них должно содержать специальные масла, кислоты, экстракты, помогающие заживлению ран и смягчающие солнечные ожоги.
![Крем для загара](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/krem_dlya_zagara-150x150.jpg)
Выбирайте питательные крема с солнце отражающими частицами.
![Средства для и после загара](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Sredstva_dlya_i_posle_zagara-150x150.jpg)
Если на коже чувствуется ещё предыдущий загар, не рекомендуются находиться на полуденном солнце.
Если у вас сухая проблемная кожа, то лучше применять различные сыворотки, так как они имеют молекулярную структуру и способствуют питанию и регенерации глубоких слоев кожи, увлажняют её, способствуют метаболизму. Важно, чтобы в содержание входили натуральные экстракты и гиалуроновая кислота.
Летнее солнце дарит вашему организму позитивный заряд на весь год, но пользоваться этим нужно в меру.
Питательные средства после загара
![Питательные средства после загара](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Krema_dlya_zagara.jpg)
С любовью и заботой о самых близких.
Если у вас после получения солнечного ожога под рукой нет специальных средств защиты, предлагаем использовать проверенные народные методы. Они сразу же помогут избавиться от полученного стресса, уменьшить болевые ощущения и покраснения на теле. К народным средствам относятся маски, которые могут быть приготовлены из продуктов, имеющихся под рукой. Это кефир, мёд, рис, молоко, яйца.
Защита волос от солнца
![Защита от солнца для волос и головы](https://almaznica.ru/wp-content/uploads/2013/06/Zaschita_volos_i_golovi_ot_solnca.jpg)
Надевайте головной убор, находясь на солнце.
Защита волос от солнца также важный момент, которым многие пренебрегают, находясь на отдыхе. Здесь не обойтись без специальных косметических средств. Это особые шампуни и кондиционеры, которые содержат натуральные масла и хорошо увлажняют волосы. При необходимости, секущиеся концы волос можно подстричь и применять специальные сыворотки для секущихся кончиков. После такого ухода волосы будут выглядеть ухоженными, здоровыми и иметь шикарный вид. И также следует надевать шляпки, кепки или панамки, ведь они не только защищают волосы от палящего солнца, но и предупреждают возникновение солнечного теплового удара
Не забывайте, выходя из дома, надевать очки или класть их в сумку. Очки от солнца — это не только модный актуальный аксессуар. Они защитят ваши глаза от яркого воздействия солнца и предотвратят появление морщин вокруг глаз.
Speak Your Mind