Мультиварка – это отличное изобретение, которое сможет доказать, что приготовление еды не такое уж и рутинное обыденное занятие. Пища, приготовленная с её помощью, будет полезна, и приготовление выйдет без особых усилий. На данный момент не знаю ни одного человека, который бы пожалел о покупке мультиварки.
Рецепты вкусных и полезных блюд для мультиварки
Быстрые летние блюда: окрошка на кефире и на квасе
Жарким летним днём и смотреть не хочется на тяжёлую и сытную пищу, а поднимающийся над ней горячий пар вовсе не кажется аппетитным. Да и не для того мы всю весну сидели на диете, чтобы в первые летние недели отпуска снова «наесть» неприятные складочки на животе!
Но какой же обед без первого блюда? Подайте к столу холодный летний суп – окрошку, которая утоляет не только голод, но и жажду, и не перегружает организм ненужными ему в жару калориями.
Вкусные и быстрые блюда на завтрак
Считается, что завтрак – это самый важный прием пищи. Но по утрам многие из нас предпочитают поспать лишних 10 минут, выпить на ходу чашку кофе и побежать по своим делам. А ведь завтрак обеспечивает нас необходимой энергией на весь день, поднимает наше настроение, улучшает внимание и память, является профилактикой избыточного веса и диабета. Именно для таких лентяев сегодня мы публикуем семь простых, вкусных, а главное быстрых в приготовлении рецептов для завтрака на каждый день.Continue reading
Вкусные и полезные блюда во время поста
Вкусных блюд довольно большое множество, но не каждое из них одинаково полезно, да и для постного рациона не все подходят. Хочется подобрать такое блюдо, чтобы оно было насыщено большим содержанием витаминов, в которых наш организм так остро нуждается именно сейчас, в межсезонье, во время поста и в период обострённых хронических респираторных заболеваний. Одним из подходящих блюд будет то, в котором содержится максимальное количество свежих овощей и фруктов. Вот одно из самых полезных, оно не только постное и очень вкусное, но и на вид аппетитное.Continue reading