Худеть — это значит скидывать лишнее, то есть употреблять в пищу не только вкусную, но и полезную еду.

Мировая статистика показывает, что с каждым годом растет число людей, страдающих от избыточного веса, набору которого способствуют два основных фактора: некачественное питание и гиподинамия (низкая двигательная активность человека). В наше время хотя бы раз в жизни каждый человек задумывается о регулировании своего веса.Continue reading